宇都宮のおすすめホットヨガスタジオはココ☆体験も出来ます

宇都宮のおすすめホットヨガスタジオやホットヨガサロンを紹介します。

体験が出来るスタジオもあります。

暖かい環境で汗をたっぷりかいて余計な水分や老廃物を排出するホットヨガで、身体も心もよりキレイになって下さい。

宇都宮のホットヨガ

宇都宮のおすすめホットヨガを紹介します。

ホットヨガスタジオ選びの参考にして下さい。

LAVAの特徴は

ホットヨガのプログラムは大きく分けると、①ベーシック、②パワー、③リラックス、④サウンド、⑤ボディメークの各プログラムがあります。

①ベーシックはヨガのポーズや呼吸などの基礎を学べます。

ベーシックの中には、ベーシック、ビギナー、アドバンスのレッスンがあります。

②パワーは太陽礼拝によってエネルギーを高めるヨガレッスンです。

パワーには、やさしい、初級、中級、上級のレッスンがあります。

③リラックスは、心や身体を整えます。

リラックスにはフレッシュ、リンパ、リラックス、美律ホルモンのレッスンがあります。

④サウンドは、様々な音楽を聞きながらポーズや呼吸に集中できるヨガです。

サウンドには、ジョイフル、ヨガフロー、サウンドフロー、ネイチャー、ヨガフローベーシック、ヨガフローアドバンス、エナジーヨガのレッスンがあります。

ボディメークはダイエットや体質改善に効果が期待出来ます。

⑤ボディメークは、背中美人、ほっそり二の腕、美尻、美脚、開脚フロー、肩こり改善、お腹引き締め、骨盤筋整、全身スッキリ、体幹バランス、ボディバランス、ボディデザイン、デットクスのレッスンがあります。

LAVAのレッスンは日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムとなっています。

発汗を促す温度や湿度設定がされている環境でホットヨガが出来ますので、ヨガの効果を最大限に引き出せます。

よって、初心者の人も気軽にホットヨガをスタートできます。

LAVAでレッスンをしている人って、80％が未経験からホットヨガをスタートさせるそうです。

おすすめポイントは、宇都宮のホットヨガスタジオLAVAは体験レッスンがあります。

上記のレッスンのうち体験可能なレッスンは体験が出来ます。

ホットヨガの体験レッスンや申込みをしたい方は、

宇都宮のその他のホットヨガを紹介します。

※掲載順番は五十音順です